Die Online-Anmeldung zum Stadtlauf 2018 ist offiziell eröffnet…

… und ich habe mich natürlich sofort angemeldet.

Jetzt gibt es keinen Rückzug mehr, jetzt wird gelaufen.

Der 10km Trainingsplan hat begonnen und sollte an Weihnachten beendet sein. Danach wird weiterhin an der Pace gearbeitet und die Ausdauer ausgebaut. Das Abspecken bleibt natürlich nicht vergessen und ich visiere mal die 90kg bis Ende des Jahres an. Das ist machbar, denke ich mal.

10km Marsch

Heute hat das Wetter gepasst um ein wenig spazieren zu gehen. Ich bin von Heckenmünster nach Salmtal gelaufen und wieder zurück. Insgesamt habe ich gemütlich 10km zurückgelegt.

Das ist dann genau die Distanz des Trierer Stadtlaufs.