Lange konnte ich mich dagegen wehren aber leider habe ich mich bei meinen Kindern oder bei meiner Frau angesteckt und habe eine wunderbare ( Ironie )und relativ starke Erkältung. Ich habe mir dann selbst die Frage gestellt, ob es gut ist, mit Erkältung weiter zu laufen.
Da ich aber meinen Körper bzw. mein Herz nicht überlasten möchte habe ich mich dazu entschieden erstmal wieder zu 100% fit zu werden und dann den Trainingsplan weiterführe oder ggfs. neu beginne. Ich hasse es krank zu sein.
Eine Trainingspause tut dir mal ganz gut! 😉
Weiterhin gute Besserung!
Vielen Dank! Es geht mir schon etwas besser.